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孕婦缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)的快

病情描述:
孕婦缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)的快
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

孕婦缺鐵性貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 動物肝臟

動物肝臟富含血紅素鐵,吸收率高,每周適量食用可快速補(bǔ)鐵。

2. 紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含鐵量較高,建議選擇瘦肉部分烹飪食用。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵,搭配維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的數(shù)倍,適合素食孕婦補(bǔ)鐵。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

二價鐵制劑,需配合維生素C服用以減少胃腸道刺激。

2. 富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵劑,生物利用度較高,適合中度貧血孕婦。

3. 右旋糖酐鐵

注射用鐵劑,適用于口服鐵劑無效或不能耐受者。

4. 蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑,胃腸道副作用小,吸收率穩(wěn)定。

孕婦補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免與鈣劑、濃茶同服,定期監(jiān)測血紅蛋白水平,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鐵方案。

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