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長(zhǎng)期喝青果泡水有壞處嗎

病情描述:
長(zhǎng)期喝青果泡水有壞處嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

長(zhǎng)期飲用青果泡水可能對(duì)健康產(chǎn)生一定影響,主要與胃腸刺激、血糖波動(dòng)、牙齒損傷、藥物相互作用等因素有關(guān)。

1、胃腸刺激

青果含較多單寧酸,長(zhǎng)期飲用可能刺激胃腸黏膜,空腹飲用時(shí)易引發(fā)腹脹或隱痛,胃腸功能較弱者建議減少頻次。

2、血糖波動(dòng)

部分青果含糖量較高,長(zhǎng)期代茶飲用可能影響血糖穩(wěn)定性,糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化,避免替代常規(guī)飲水。

3、牙齒損傷

青果中的有機(jī)酸會(huì)軟化牙釉質(zhì),長(zhǎng)期飲用可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn),建議使用吸管飲用并及時(shí)漱口。

4、藥物相互作用

青果成分可能影響鐵劑、抗生素等藥物吸收,服用期間應(yīng)間隔2小時(shí)以上,用藥前需咨詢醫(yī)師。

健康人群每周飲用不超過3次較為適宜,出現(xiàn)腹痛或過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用,兒童及孕婦建議在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。

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