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一蹲膝蓋就疼怎么回事

病情描述:
一蹲膝蓋就疼怎么回事
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張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

下蹲時(shí)膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起,可通過藥物緩解、物理治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)治療等方式改善。

1、髕骨軟化癥

長期蹲姿或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致髕骨軟骨磨損,表現(xiàn)為膝蓋前側(cè)刺痛。建議減少爬樓梯,使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、雙醋瑞因膠囊等藥物修復(fù)軟骨。

2、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易造成半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng),可注射玻璃酸鈉,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群關(guān)節(jié)退變引發(fā)骨質(zhì)增生,晨起僵硬明顯??煽诜麃砦舨寄z囊緩解疼痛,配合超聲波治療,晚期需人工關(guān)節(jié)置換。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生積液,表現(xiàn)為膝蓋腫脹發(fā)熱。急性期需穿刺抽液,口服洛索洛芬鈉片,局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。

日常避免深蹲和久跪,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,需及時(shí)至骨科就診。

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