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夜蘭花煮湯喝的功效

病情描述:
夜蘭花煮湯喝的功效
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

夜蘭花煮湯飲用具有清熱解毒、潤肺止咳、安神助眠、緩解視疲勞等功效,適合陰虛火旺、咳嗽失眠人群適量食用。

1、清熱解毒

夜蘭花性涼味甘,含黃酮類化合物,能中和體內(nèi)熱毒,對暑熱煩渴、咽喉腫痛有緩解作用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免長期大量飲用。

2、潤肺止咳

其黏液質(zhì)成分可覆蓋呼吸道黏膜,減輕干咳癥狀,對秋燥引起的咽喉干癢效果明顯。風寒咳嗽者不宜單獨使用。

3、安神助眠

夜蘭花含天然鎮(zhèn)靜成分,能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平,改善入睡困難。建議搭配百合、蓮子增強效果,避免與鎮(zhèn)靜藥物同服。

4、護眼明目

富含花青素和維生素A前體,有助于緩解用眼過度導(dǎo)致的視物模糊??膳c枸杞協(xié)同增強視網(wǎng)膜光敏感度。

建議選用新鮮無污染的夜蘭花,每周飲用2-3次為宜,慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師。湯品烹煮時間不宜超過15分鐘以免破壞有效成分。

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