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治療脫發(fā)的中藥主要有何首烏、當(dāng)歸、熟地黃、側(cè)柏葉等，也可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丹、斑禿丸、固腎生發(fā)丸等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，配合飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和亞油酸，有助于滋養(yǎng)毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長，可研磨后加入粥品食用。

2. 核桃仁

核桃仁含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，能改善頭皮微循環(huán)，建議每日適量生食或燉湯。

3. 枸杞

枸杞具有補肝腎作用，可泡水或入膳，幫助改善因肝腎不足導(dǎo)致的脫發(fā)。

4. 黑豆

黑豆含異黃酮和花青素，可煮粥或打豆?jié){食用，對氣血虧虛型脫發(fā)有益。

二、藥物

1. 養(yǎng)血生發(fā)膠囊

含制何首烏、當(dāng)歸等成分，適用于血虛風(fēng)燥型脫發(fā)，需注意感冒發(fā)熱時禁用。

2. 七寶美髯丹

以補骨脂、茯苓為主藥，針對肝腎兩虛引起的須發(fā)早白及脫發(fā)。

3. 斑禿丸

含側(cè)柏葉、女貞子等，用于肝郁血瘀型斑禿，服用期間忌食辛辣。

4. 固腎生發(fā)丸

含熟地黃、山藥等，主治腎精不足型脫發(fā)，需長期規(guī)律服用見效。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，可配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。