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用腦過度會(huì)脫發(fā)嗎

患者:女,35歲

病情描述:
用腦過度會(huì)脫發(fā)嗎
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

用腦過度可能導(dǎo)致脫發(fā),常見誘因包括精神壓力、營養(yǎng)失衡、內(nèi)分泌紊亂及遺傳性脫發(fā),可通過調(diào)節(jié)生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式改善。

1. 精神壓力

長期高強(qiáng)度用腦會(huì)激活交感神經(jīng),導(dǎo)致頭皮血管收縮、毛囊供血不足。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B族片或安神補(bǔ)腦液。

2. 營養(yǎng)失衡

腦力消耗增加時(shí)若缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素,會(huì)影響毛囊細(xì)胞分裂。日??稍黾?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/z0bw6ib9k27r4nb.html" target="_blank">雞蛋、瘦肉、深色蔬菜攝入,必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液或養(yǎng)血生發(fā)膠囊。

3. 內(nèi)分泌紊亂

持續(xù)用腦過度可能擾亂雄激素水平,引發(fā)休止期脫發(fā)。伴隨頭皮油膩、發(fā)際線后移時(shí),需檢測激素水平,醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片、非那雄胺片或米諾地爾酊。

4. 遺傳因素

雄激素性脫發(fā)患者用腦過度會(huì)加速脫發(fā)進(jìn)程。此類脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭頂稀疏、家族史陽性,需早期干預(yù)使用米諾地爾酊、非那雄胺片或考慮毛發(fā)移植。

每日保證7小時(shí)睡眠,適量食用核桃、黑芝麻、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物,避免過度燙染頭發(fā),若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日建議就診皮膚科。

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