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坐久了腳麻是什么原因引起的

病情描述:
坐久了腳麻是什么原因引起的
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

坐久了腳麻可能與血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫、腰椎病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因有關(guān)，可通過調(diào)整姿勢、適度活動、藥物治療等方式緩解。

1、血液循環(huán)不良

長時間保持同一姿勢會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻，局部缺血引發(fā)麻木感。建議每隔30分鐘起身活動，促進血液回流。

2、神經(jīng)壓迫

坐姿不當(dāng)可能壓迫坐骨神經(jīng)或腓總神經(jīng)，表現(xiàn)為足部刺痛感?？赏ㄟ^熱敷、改變坐姿緩解，嚴重時需營養(yǎng)神經(jīng)治療。

3、腰椎病變

腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性麻木。通常伴有腰痛癥狀，需通過腰椎牽引、甲鈷胺等藥物干預(yù)。

4、糖尿病神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手足麻木。需嚴格控制血糖，配合硫辛酸、依帕司他等藥物治療。

日常注意保持正確坐姿，避免長時間靜坐，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖。若麻木持續(xù)不緩解或伴隨肌力下降，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。

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