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一到傍晚就頭疼是怎么回事

病情描述:
一到傍晚就頭疼是怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

一到傍晚就頭疼可能由生理性疲勞、用眼過度、偏頭痛、緊張性頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、眼部放松、藥物治療等方式緩解。

1、生理性疲勞

長時間工作或活動導(dǎo)致肌肉緊張，傍晚時疲勞累積引發(fā)頭痛。建議規(guī)律作息，每工作1小時閉目休息5分鐘，適當(dāng)進行頸部按摩。

2、用眼過度

持續(xù)用眼造成睫狀肌痙攣，傍晚光線變化加重視覺疲勞?？刹捎?0-20-20法則（每20分鐘遠眺20英尺外20秒），熱敷眼周緩解癥狀。

3、偏頭痛

可能與血管舒縮功能障礙有關(guān)，傍晚光線變化易誘發(fā)。常伴隨惡心畏光，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、佐米曲普坦等藥物。

4、緊張性頭痛

多由精神壓力導(dǎo)致頭頸部肌肉持續(xù)收縮，傍晚壓力釋放時癥狀明顯。表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感，可嘗試熱敷肩頸，必要時使用阿米替林等藥物。

保持規(guī)律作息與適度運動，避免長時間保持固定姿勢。若頭痛頻繁發(fā)作或伴隨嘔吐等癥狀，建議及時就診神經(jīng)內(nèi)科排查器質(zhì)性疾病。

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