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益生菌吃多了會拉肚子嗎

病情描述:
益生菌吃多了會拉肚子嗎
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

益生菌過量服用可能導(dǎo)致腹瀉,多數(shù)情況與菌群失衡、個體耐受差異、產(chǎn)品添加劑刺激或基礎(chǔ)胃腸疾病有關(guān)。

1. 菌群失衡

腸道原有菌群被過量益生菌暫時抑制,可能引發(fā)短暫腹瀉。建議減量服用并觀察反應(yīng),可配合食用發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)。

2. 耐受差異

部分人群對特定菌株敏感,如雙歧桿菌過量可能刺激腸蠕動加速。家長需注意兒童服用量不超過說明書推薦劑量。

3. 添加劑刺激

益生菌制品中的乳糖、膳食纖維等輔料過量可能誘發(fā)滲透性腹瀉??蛇x擇無添加劑的凍干粉劑型。

4. 胃腸病變

腸易激綜合征慢性腸炎患者腸道敏感度高,過量益生菌可能加重炎癥反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等藥用菌株。

出現(xiàn)持續(xù)腹瀉時應(yīng)停用益生菌,適量補充口服補液鹽,避免攝入高纖維及高脂食物,必要時就醫(yī)排查感染性腸炎等繼發(fā)病因。

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