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腰間盤(pán)突出與骨質(zhì)增生怎么辦

病情描述:
腰間盤(pán)突出與骨質(zhì)增生怎么辦
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腰間盤(pán)突出與骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。腰間盤(pán)突出通常由椎間盤(pán)退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳等因素引起;骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)老化、炎癥刺激、代謝異常、機(jī)械應(yīng)力過(guò)載有關(guān)。

1、物理治療

牽引療法可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波治療有助于緩解炎癥,熱敷能改善局部血液循環(huán)。骨質(zhì)增生患者可選擇低頻脈沖電刺激或超聲波治療。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于肌痙攣,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。骨質(zhì)增生急性期可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

3、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者,腰椎融合術(shù)用于穩(wěn)定性差的患者。骨質(zhì)增生嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)置換或骨贅切除,需評(píng)估關(guān)節(jié)損傷程度。

4、生活方式調(diào)整

保持正確坐姿避免腰椎前屈,睡硬板床減少椎間盤(pán)壓力。骨質(zhì)增生患者應(yīng)控制體重,避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng),游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。

建議避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,補(bǔ)充鈣和維生素D。急性期需臥床休息,癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

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