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孕晚期喝蜂蜜水有助于順產(chǎn)嗎

病情描述:
孕晚期喝蜂蜜水有助于順產(chǎn)嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕晚期喝蜂蜜水對(duì)順產(chǎn)沒(méi)有直接幫助。蜂蜜水的作用主要有補(bǔ)充能量、緩解便秘、舒緩咽喉不適、提供少量礦物質(zhì)等。

1、補(bǔ)充能量

蜂蜜含簡(jiǎn)單糖類(lèi)可快速供能,但過(guò)量攝入可能影響血糖穩(wěn)定,妊娠期糖尿病患者應(yīng)限制食用。

2、緩解便秘

蜂蜜中的果糖可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),但效果弱于膳食纖維,嚴(yán)重便秘需就醫(yī)處理。

3、舒緩咽喉

蜂蜜的黏稠質(zhì)地可暫時(shí)緩解干咳癥狀,但無(wú)法改善分娩相關(guān)的肌肉功能。

4、提供礦物質(zhì)

蜂蜜含微量鉀鈣等元素,但含量遠(yuǎn)低于日常膳食來(lái)源,不能替代營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。

建議通過(guò)規(guī)律產(chǎn)檢、盆底肌訓(xùn)練、合理飲食等方式做好分娩準(zhǔn)備,蜂蜜水可作為普通飲品適量飲用。

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