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葉酸可以提高精子質量嗎

患者：男，55歲

病情描述:
葉酸可以提高精子質量嗎
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

葉酸有助于提高精子質量。適量補充葉酸可能改善精子DNA完整性、減少染色體異常，主要影響因素有遺傳代謝缺陷、不良飲食習慣、精索靜脈曲張、慢性炎癥。

1、遺傳代謝缺陷

部分男性存在亞甲基四氫葉酸還原酶基因突變，導致葉酸代謝障礙。建議通過基因檢測確認，可遵醫(yī)囑使用活性葉酸補充劑如左旋葉酸鈣、甲基葉酸、亞葉酸鈣。

2、不良飲食習慣

長期缺乏深綠色蔬菜、動物肝臟等富含葉酸食物，可能影響精子生成。每日攝入400微克葉酸可通過菠菜、蘆筍、牛油果、雞蛋等食物補充。

3、精索靜脈曲張

可能與局部高溫和氧化應激有關，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹、精子活力下降。需手術結扎曲張靜脈，配合補充葉酸及維生素E改善氧化損傷。

4、慢性炎癥

前列腺炎等炎癥反應會導致活性氧累積，通常伴隨尿頻、會陰疼痛。除抗感染治療外，可聯(lián)合葉酸、硒酵母片、輔酶Q10等抗氧化劑。

備孕男性建議每日補充400-800微克葉酸，避免高溫環(huán)境，規(guī)律進行有氧運動。精液異常者需在男科醫(yī)生指導下進行藥物聯(lián)合治療。

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