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薏米紅棗枸杞水的功效與禁忌

患者:女,54歲

病情描述:
薏米紅棗枸杞水的功效與禁忌
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

薏米紅棗枸杞水具有健脾祛濕、補(bǔ)血安神、養(yǎng)肝明目的功效,禁忌人群包括糖尿病患者、濕熱體質(zhì)者、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者。

1、健脾祛濕

薏米利水滲濕,紅棗健脾益氣,兩者合用可改善脾虛濕盛導(dǎo)致的浮腫、食欲不振。濕熱體質(zhì)者飲用可能加重癥狀。

2、補(bǔ)血安神

紅棗富含鐵元素,枸杞含多糖成分,協(xié)同作用可緩解貧血、失眠癥狀。糖尿病患者需控制攝入量避免血糖波動(dòng)。

3、養(yǎng)肝明目

枸杞含玉米黃素和甜菜堿,能緩解視疲勞。體質(zhì)燥熱者長(zhǎng)期大量飲用可能引發(fā)上火癥狀。

4、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖和薏米酯類成分具有免疫調(diào)節(jié)作用。自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻率,陰虛火旺者可減少枸杞用量,服用抗凝藥物者應(yīng)避免與紅棗同食。

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