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夏天用艾草泡腳可以去濕氣嗎

病情描述:
夏天用艾草泡腳可以去濕氣嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

夏天用艾草泡腳有助于祛濕,主要通過促進血液循環(huán)、刺激穴位、揮發(fā)油成分作用、調(diào)節(jié)汗液分泌等機制實現(xiàn)。

1、促進循環(huán)

艾草泡腳時水溫刺激足部血管擴張,加速局部血流,幫助代謝濕氣相關(guān)物質(zhì)如乳酸。

2、穴位刺激

足底分布涌泉、太溪等祛濕穴位,艾草有效成分通過皮膚滲透可增強穴位刺激效果。

3、揮發(fā)油作用

艾葉含桉油精、樟腦等揮發(fā)性成分,具有透皮吸收特性,可改善局部微循環(huán)障礙。

4、調(diào)節(jié)汗腺

適當(dāng)溫度刺激可雙向調(diào)節(jié)汗液分泌,對多汗型或閉汗型濕氣體質(zhì)均有調(diào)節(jié)作用。

建議每周泡腳3-4次,水溫保持40℃左右,配合規(guī)律作息和薏米赤小豆等利濕飲食效果更佳,嚴重濕重者需結(jié)合中醫(yī)辨證治療。

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