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痛經(jīng)喝蜂蜜水有用嗎

病情描述:
痛經(jīng)喝蜂蜜水有用嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

痛經(jīng)時喝蜂蜜水可能有一定緩解作用,蜂蜜含有的天然糖分和抗炎成分有助于舒緩子宮痙攣,但效果因人而異。

1、溫?zé)嶙饔?/h3>

溫?zé)岬姆涿鬯艽龠M盆腔血液循環(huán),減輕子宮平滑肌收縮強度,適合因受寒導(dǎo)致的痛經(jīng)。

2、糖分補充

蜂蜜中的果糖可快速補充能量,緩解經(jīng)期低血糖引發(fā)的乏力頭暈,間接改善不適感。

3、鎂元素調(diào)節(jié)

蜂蜜含微量鎂元素,可能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性,對情緒緊張型痛經(jīng)有輔助效果。

4、前列腺素抑制

蜂蜜中的抗氧化成分或可抑制前列腺素過度分泌,但嚴重痛經(jīng)仍需藥物干預(yù)。

日??膳浜细共繜岱蠛洼p度運動,若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴隨異常出血,建議及時婦科就診評估。

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