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甜酒可以天天喝嗎

患者:男,63歲

病情描述:
甜酒可以天天喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

甜酒不建議天天飲用,適量飲用可能有助于促進(jìn)血液循環(huán),過(guò)量則可能導(dǎo)致肥胖、肝臟損傷、胃腸刺激等問(wèn)題。

1、肥胖風(fēng)險(xiǎn)

甜酒含糖量較高,長(zhǎng)期過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩,轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,增加肥胖概率。

2、肝臟負(fù)擔(dān)

酒精需經(jīng)肝臟代謝,長(zhǎng)期攝入會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān),可能導(dǎo)致脂肪肝肝功能異常。

3、胃腸刺激

酒精會(huì)刺激胃腸黏膜,長(zhǎng)期飲用可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

4、血糖波動(dòng)

甜酒中的糖分可能引起血糖快速升高,不利于糖尿病患者或血糖控制不佳者。

建議每周飲用不超過(guò)2-3次,每次控制在50毫升以內(nèi),同時(shí)注意搭配富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物,減少酒精對(duì)身體的負(fù)面影響。

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