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五味子泡水喝的功效與作用及禁忌

患者:男,60歲

病情描述:
五味子泡水喝的功效與作用及禁忌
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

五味子泡水喝具有改善睡眠、抗氧化、護(hù)肝、調(diào)節(jié)免疫等功效,適用于神經(jīng)衰弱慢性肝炎等輔助治療,但陰虛火旺、胃酸過多者慎用。

1、改善睡眠

五味子中的木脂素類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮失眠。適合入睡困難人群,可搭配酸棗仁煎服。

2、抗氧化

五味子多糖和五味子醇能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老。建議與枸杞同泡增強(qiáng)效果,每日用量不超過10克。

3、護(hù)肝作用

五味子甲素可降低轉(zhuǎn)氨酶,修復(fù)肝細(xì)胞損傷。慢性肝炎患者可配伍茵陳,但急性肝炎發(fā)作期禁用。

4、調(diào)節(jié)免疫

五味子提取物能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。易感冒人群可長期少量飲用,配合黃芪效果更佳。

飲用時(shí)避免空腹,連續(xù)服用不超過2周;孕婦、兒童及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,出現(xiàn)胃痛、皮疹應(yīng)立即停用。

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