一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

心臟病平時(shí)怎樣保養(yǎng)

病情描述:
心臟病平時(shí)怎樣保養(yǎng)
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟病保養(yǎng)方法主要有規(guī)律用藥、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。

1、規(guī)律用藥：

遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片、阿托伐他汀鈣片等藥物，不可擅自停藥或調(diào)整劑量。

2、飲食調(diào)整：

限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，增加全谷物、深海魚(yú)類、新鮮蔬菜水果攝入，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。

3、適度運(yùn)動(dòng)：

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內(nèi)。

4、定期復(fù)查：

每3-6個(gè)月檢查血脂、血糖、心電圖，每年進(jìn)行心臟超聲評(píng)估心功能變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。

保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和劇烈情緒波動(dòng)，外出時(shí)隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>