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睡覺總是一驚一驚的是怎么回事

患者：女，59歲

病情描述:
睡覺總是一驚一驚的是怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺時(shí)出現(xiàn)一驚一驚的現(xiàn)象可能由生理性肌陣攣、缺鈣、焦慮癥、癲癇等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理干預(yù)及藥物治療等方式改善。

1、生理性肌陣攣：

入睡時(shí)肢體肌肉不自主抽動(dòng)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與疲勞或突然的聲音刺激有關(guān)。無須特殊治療，建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、缺鈣：

低鈣血癥可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為夜間肢體抽動(dòng)?？赏ㄟ^攝入牛奶、豆制品等富鈣食物改善，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

3、焦慮癥：

長(zhǎng)期精神緊張可能引發(fā)睡眠驚跳反射增強(qiáng)，常伴有心悸、多夢(mèng)等癥狀。心理疏導(dǎo)聯(lián)合放松訓(xùn)練有助于緩解，必要時(shí)醫(yī)生可能開具帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

4、癲癇：

部分性癲癇發(fā)作可能表現(xiàn)為睡眠中局部肌肉抽搐，通常伴隨意識(shí)障礙或口吐白沫。需通過腦電圖確診，常用治療藥物包括丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片等。

若頻繁發(fā)作或伴隨其他異常癥狀，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或睡眠?？?，日常注意避免咖啡因攝入并保持臥室環(huán)境安靜舒適。

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