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生姜花椒泡腳的功效與作用

患者:女,59歲

病情描述:
生姜花椒泡腳的功效與作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜花椒泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、輔助驅(qū)寒。生姜與花椒中的活性成分可通過溫?zé)岽碳ぐl(fā)揮局部作用。

1、促進(jìn)循環(huán)

生姜中的姜辣素和花椒揮發(fā)油能擴(kuò)張足部毛細(xì)血管,加速血流速度,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫?zé)岽碳た煞潘勺愕准∪饨钅?,降低乳酸堆積,對久站或運(yùn)動后下肢酸脹有改善作用。

3、改善睡眠

通過足部神經(jīng)反射調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng),幫助入睡困難者縮短入眠時(shí)間,提升睡眠質(zhì)量。

4、輔助驅(qū)寒

風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的畏寒癥狀有緩解效果,但無法替代藥物治療,持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

建議水溫控制在40℃左右,浸泡15-20分鐘為宜,皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用,泡腳后注意保暖補(bǔ)充水分。

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