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如何預(yù)防和治療感冒

患者:女,40歲

病情描述:
如何預(yù)防和治療感冒
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、藥物干預(yù)及對(duì)癥處理等方式預(yù)防和治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素及合并細(xì)菌感染等原因引起。

1、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠與均衡飲食,補(bǔ)充維生素C和鋅等營(yíng)養(yǎng)素,有助于提升機(jī)體抗病毒能力。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán),但需避免過度疲勞。

2、保持衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手、佩戴口罩可減少病毒接觸。室內(nèi)定期通風(fēng),避免與感冒患者密切接觸。咳嗽時(shí)用肘部遮擋,降低飛沫傳播概率。

3、藥物干預(yù)

奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物可用于流感早期治療。對(duì)乙酰氨基酚緩解發(fā)熱頭痛,氯雷他定減輕鼻塞流涕癥狀。須遵醫(yī)囑使用。

4、對(duì)癥處理

咽痛可用溫鹽水漱口,鼻塞可生理鹽水沖洗鼻腔。發(fā)熱時(shí)多飲水物理降溫,癥狀持續(xù)超過3天或高熱不退需及時(shí)就醫(yī)。

感冒期間建議多飲溫水,食用易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激食物。兒童及老年人出現(xiàn)呼吸急促、意識(shí)模糊等重癥表現(xiàn)應(yīng)立即就診。

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