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氣血兩虛會導(dǎo)致失眠嗎

病情描述:
氣血兩虛會導(dǎo)致失眠嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血兩虛可能導(dǎo)致失眠。氣血兩虛通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可能與過度勞累、營養(yǎng)不良、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)。

1、過度勞累

長期過度勞累可能消耗氣血，導(dǎo)致失眠。建議調(diào)整作息，適當(dāng)休息，避免熬夜。

2、營養(yǎng)不良

飲食不均衡可能導(dǎo)致氣血不足，引發(fā)失眠。建議增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、紅棗等。

3、慢性失血

長期慢性失血可能導(dǎo)致氣血兩虛，伴隨失眠?？赡芘c月經(jīng)過多、消化道出血等因素有關(guān)，需針對病因治療。

4、久病體虛

長期患病可能耗傷氣血，導(dǎo)致失眠。通常表現(xiàn)為乏力、面色蒼白等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

氣血兩虛引起的失眠可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方式改善，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液等藥物。

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