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如何給孩子健脾胃

病情描述:
如何給孩子健脾胃
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

孩子健脾胃可通過飲食調(diào)理、推拿按摩、規(guī)律作息、中藥調(diào)理等方式改善。脾胃虛弱可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、病后失調(diào)、先天不足、情志失調(diào)等因素有關(guān)。

1、飲食調(diào)理

建議家長(zhǎng)選擇易消化的食物如小米粥、山藥泥,少量多餐,避免生冷油膩??膳浜辖股介⒊贷溠康人幨惩词巢闹笏嬘?。

2、推拿按摩

家長(zhǎng)需每日給孩子順時(shí)針摩腹5分鐘,配合補(bǔ)脾經(jīng)手法。捏脊療法可隔日進(jìn)行,從尾椎至大椎穴重復(fù)進(jìn)行。

3、規(guī)律作息

固定進(jìn)餐時(shí)間,保證充足睡眠。飯后避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意腹部保暖,培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣。

4、中藥調(diào)理

脾胃虛弱可能與飲食不節(jié)、久病體虛有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲不振、大便溏稀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散、參苓白術(shù)散等中成藥。

日??蛇m量食用南瓜、紅棗、蓮子、芡實(shí)等健脾食材,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。若長(zhǎng)期消化不良或體重增長(zhǎng)緩慢,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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