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舌苔兩邊有齒痕怎么辦

病情描述:
舌苔兩邊有齒痕怎么辦
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李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

舌苔兩邊有齒痕可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方式緩解。舌邊齒痕通常由脾虛濕盛、水液代謝異常、口腔不良習(xí)慣、慢性疾病等因素引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少生冷油膩食物攝入,增加山藥、薏米等健脾食材。脾虛濕盛者避免過量飲水,建議少量多次飲用溫?zé)崴?/p>

2、改善生活習(xí)慣

保證充足睡眠,避免熬夜勞累。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),幫助促進(jìn)氣血運(yùn)行。

3、中醫(yī)調(diào)理

可能與脾胃虛弱、水濕內(nèi)停有關(guān),通常表現(xiàn)為食欲不振、肢體困重等癥狀。可考慮參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等方劑調(diào)理。

4、藥物治療

可能與甲狀腺功能減退、貧血等慢性病有關(guān),通常伴隨乏力、畏寒等癥狀??勺襻t(yī)囑使用歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸等中成藥。

長期出現(xiàn)舌邊齒痕建議就醫(yī)檢查,日??砂茨ψ闳镅◣椭∑?,注意保持口腔清潔。

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