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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂如何緩解

病情描述:
顳下頜關(guān)節(jié)紊亂如何緩解
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂可通過熱敷按摩、咬合調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂通常由不良咀嚼習(xí)慣、精神壓力、關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

使用溫?zé)崦矸笥诨继?,配合輕柔按摩可緩解肌肉緊張。每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,避免用力過度導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。

2、咬合調(diào)整

佩戴咬合墊矯正不良咬合關(guān)系,減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議由口腔科醫(yī)生定制個性化咬合墊,夜間佩戴效果更佳。

3、藥物治療

布洛芬可緩解關(guān)節(jié)炎癥,鹽酸乙哌立松能松弛肌肉痙攣,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理治療

超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線照射能減輕疼痛癥狀。需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范療程。

避免進(jìn)食過硬食物,減少單側(cè)咀嚼習(xí)慣,保持良好坐姿有助于預(yù)防癥狀加重。若持續(xù)疼痛或張口受限應(yīng)及時就醫(yī)。

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