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人參泡水喝的功效有哪些

病情描述:
人參泡水喝的功效有哪些
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

人參泡水喝具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效,主要適用于氣虛乏力、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴等癥狀,可搭配黃芪、枸杞、紅棗等藥材增強(qiáng)效果。

1、補(bǔ)氣固脫

人參中的人參皂苷能增強(qiáng)心肌收縮力,改善心功能衰竭引起的氣短汗出,適合術(shù)后或久病體虛者,可配伍麥冬、五味子同用。

2、健脾益肺

人參多糖可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解食欲不振;其揮發(fā)油成分能擴(kuò)張支氣管,減輕慢性咳嗽,常與白術(shù)、茯苓配伍使用。

3、生津止渴

人參總皂苷通過(guò)調(diào)節(jié)血糖代謝改善糖尿病人口渴癥狀,對(duì)熱病傷津?qū)е碌难矢缮嘣镉行?,建議與玉竹、石斛同泡。

4、安神益智

人參皂苷Rg1能通過(guò)血腦屏障改善腦供血,緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘,可配合酸棗仁、遠(yuǎn)志等寧神藥材。

建議每日用量3-9克,避免與濃茶、蘿卜同食;高血壓患者及孕婦慎用,長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。

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