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糯米怎么吃

患者:女,41歲

病情描述:
糯米怎么吃
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)消化不良或胃腸功能較弱的情況,可以適量吃糯米粥、糯米糕、八寶飯、酒釀圓子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 糯米粥

糯米煮粥易消化,適合胃腸虛弱者,可搭配山藥或紅棗增強健脾功效。

2. 糯米糕

蒸制糯米糕質(zhì)地柔軟,少量食用可減少胃腸負擔(dān),避免油炸或過量糖分添加。

3. 八寶飯

混合豆類、堅果的八寶飯營養(yǎng)均衡,但需控制單次攝入量以防脹氣。

4. 酒釀圓子

發(fā)酵后的糯米更易吸收,酒釀圓子適合冬季溫補,酒精過敏者應(yīng)避免。

二、藥物

1. 多酶片

含淀粉酶等成分,可幫助分解糯米中的支鏈淀粉,適合進食后腹脹者。

2. 胰酶腸溶膠囊

補充胰酶改善消化功能,適用于慢性胰腺炎導(dǎo)致的糯米消化障礙。

3. 復(fù)方消化酶膠囊

復(fù)合酶制劑能針對性緩解糯米等黏性食物引起的消化不良癥狀。

糯米食用需注意細嚼慢咽,避免冷食或與高脂食物同食,糖尿病患者應(yīng)嚴格控制攝入量。

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