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腎陰陽(yáng)兩虛吃什么中成藥調(diào)理

患者：女，39歲

病情描述:
腎陰陽(yáng)兩虛吃什么中成藥調(diào)理
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰陽(yáng)兩虛可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等中成藥調(diào)理，日?？蛇m量食用黑芝麻、山藥、枸杞、核桃等食物輔助改善。

一、食物

1. 黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和鈣，有助于滋補(bǔ)腎陰腎陽(yáng)，可研磨后加入粥或豆?jié){中食用。

2. 山藥

山藥具有補(bǔ)脾益腎的功效，適合蒸煮或煲湯，對(duì)緩解腎虛引起的疲勞有一定幫助。

3. 枸杞

枸杞能平補(bǔ)陰陽(yáng)，可直接泡水或加入燉品，改善腰膝酸軟等癥狀。

4. 核桃

核桃溫補(bǔ)腎陽(yáng)，每日少量食用可改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛為主兼有陰虛者，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水，改善夜尿頻多。

2. 六味地黃丸

針對(duì)腎陰虛證，能滋陰補(bǔ)腎，緩解潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀。

3. 左歸丸

側(cè)重滋補(bǔ)腎陰，適合真陰不足引起的口干咽燥、失眠多夢(mèng)。

4. 右歸丸

偏重于溫補(bǔ)腎陽(yáng)，對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄、腰膝冷痛有效。

建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇藥物，避免自行用藥，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)調(diào)理效果。

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