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祛濕艾灸穴位是哪個

病情描述:
祛濕艾灸穴位是哪個
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

祛濕艾灸常用穴位有足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交等。艾灸這些穴位有助于促進氣血運行、調(diào)節(jié)脾胃功能，從而幫助祛除體內(nèi)濕氣。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。艾灸足三里可以健脾和胃、化濕通絡，適用于脾胃虛弱導致的濕氣重。

2、豐?。?/h3>

位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸。艾灸豐隆穴能夠化痰祛濕、通調(diào)水道，適合痰濕體質(zhì)人群。

3、陰陵泉：

位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。艾灸陰陵泉有利水滲濕、健脾理氣的作用。

4、三陰交：

位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸。艾灸三陰交可調(diào)理肝脾腎三經(jīng)，增強機體運化水濕功能。

艾灸祛濕需在專業(yè)人員指導下進行，同時配合適量運動、清淡飲食，避免久處潮濕環(huán)境。

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