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身體皮膚松弛的原因及補救方法

患者:男,28歲

病情描述:
身體皮膚松弛的原因及補救方法
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚松弛可能由自然衰老、紫外線損傷、體重驟減、膠原蛋白流失等原因引起,可通過射頻緊膚、補充膠原蛋白、規(guī)律運動、醫(yī)美治療等方式改善。

1、自然衰老

皮膚真皮層膠原纖維和彈性纖維隨年齡增長斷裂萎縮,表現(xiàn)為面部下垂、頸紋加深。日常需加強保濕防曬,醫(yī)美可選擇熱瑪吉或線雕提升。

2、紫外線損傷

長期日曬導致光老化,破壞皮膚支撐結(jié)構(gòu)。建議全年使用SPF30以上防曬霜,配合含維生素C、蝦青素的抗氧化護膚品。

3、體重驟減

短期內(nèi)脂肪體積快速減少會使皮膚失去支撐。需控制減重速度,配合力量訓練增強肌肉張力,嚴重松弛可考慮腹壁成形術(shù)。

4、膠原流失

雌激素水平下降或營養(yǎng)不良會影響膠原合成??煽诜z原蛋白肽,食用銀耳、深海魚等富含粘多糖食物,必要時進行自體脂肪填充。

日常攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,避免過度清潔皮膚,結(jié)合瑜伽等抗阻力運動有助于維持皮膚彈性。

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