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脾虛眼袋大怎么調(diào)理

病情描述:
脾虛眼袋大怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛眼袋大可通過飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥調(diào)理、作息調(diào)整等方式改善。脾虛眼袋通常由脾胃虛弱、水濕停滯、氣血不足、用眼過度等原因引起。

1、飲食調(diào)理

日?？墒秤蒙剿?、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，避免生冷油膩食物。脾胃虛弱可能與飲食不節(jié)、暴飲暴食有關(guān)，常伴隨食欲不振、大便溏稀。

2、穴位按摩

每日按壓足三里、三陰交等穴位，促進(jìn)脾胃運(yùn)化功能。水濕停滯可能與久坐少動(dòng)有關(guān)，表現(xiàn)為舌苔厚膩、肢體困重。

3、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑。氣血不足可能因長期勞累導(dǎo)致，常見面色萎黃、乏力等癥狀。

4、作息調(diào)整

保證充足睡眠，避免熬夜和過度用眼。用眼過度會造成眼周血液循環(huán)不暢，加重眼袋形成。

建議配合適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，癥狀持續(xù)無改善需及時(shí)就醫(yī)。

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