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年輕人心肌缺血怎么自測

病情描述:
年輕人心肌缺血怎么自測
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

年輕人心肌缺血可通過觀察胸痛性質(zhì)、監(jiān)測活動耐量、檢查伴隨癥狀、使用便攜設(shè)備等方式初步自測,但確診需依賴醫(yī)學(xué)檢查。

1、胸痛性質(zhì)

典型心絞痛表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛,持續(xù)數(shù)分鐘,勞累或情緒激動時誘發(fā),休息或含服硝酸甘油可緩解。非典型癥狀可能表現(xiàn)為上腹痛或牙痛。

2、活動耐量

記錄日?;顒訒r出現(xiàn)胸悶氣促的閾值,如爬樓梯層數(shù)或步行距離。心肌缺血患者活動耐量會進(jìn)行性下降,且恢復(fù)時間延長。

3、伴隨癥狀

注意是否合并冷汗、惡心、頭暈等植物神經(jīng)癥狀。夜間陣發(fā)性呼吸困難或端坐呼吸可能提示心功能已受影響。

4、便攜設(shè)備

智能手環(huán)可監(jiān)測靜息心率變異性和運動后恢復(fù)情況。家用血壓計能記錄晨起血壓波動,但異常結(jié)果需經(jīng)心電圖驗證。

建議保持規(guī)律有氧運動,控制體重指數(shù)在正常范圍,避免高鹽高脂飲食,發(fā)現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時進(jìn)行冠狀動脈CT或運動負(fù)荷試驗等專業(yè)檢查。

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