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氣血虧虛會引起肌肉跳動嗎

病情描述:
氣血虧虛會引起肌肉跳動嗎
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

氣血虧虛可能引起肌肉跳動,常見于輕度功能性紊亂、神經(jīng)肌肉興奮性增高等情況,通常與營養(yǎng)不良、過度疲勞等生理因素或貧血、周圍神經(jīng)病變等病理性因素相關(guān)。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導(dǎo)致鐵、維生素B12等造血原料缺乏,可能引發(fā)氣血不足。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加動物肝臟、菠菜、紅棗等富含鐵元素的食物。

2、過度疲勞

長期體力透支會耗傷氣血,使肌肉失去濡養(yǎng)。需保證充足休息,配合八段錦等溫和運動改善氣血循環(huán)。

3、缺鐵性貧血

可能與月經(jīng)過多、慢性失血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、心悸等癥狀??勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物。

4、周圍神經(jīng)病變

可能與糖尿病、酒精中毒等因素有關(guān),常伴肢體麻木等癥狀。需治療原發(fā)病,可配合甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

日??蛇m量食用桂圓、山藥、牛肉、黑芝麻等補(bǔ)益氣血的食物,避免劇烈運動加重耗氣,若癥狀持續(xù)需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。

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