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踝關節(jié)是指哪個部位

病情描述:
踝關節(jié)是指哪個部位
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

踝關節(jié)是由脛骨、腓骨下端與距骨滑車構成的滑車關節(jié),位于足部與小腿連接處,主要功能是完成足部背屈和跖屈運動。

1、解剖位置

踝關節(jié)位于下肢遠端,小腿脛腓骨與足部距骨之間,內外踝突起可觸及,是人體負重最大的關節(jié)之一。

2、骨骼組成

由脛骨下端內側的踝穴、腓骨下端的外踝以及距骨滑車三部分構成,關節(jié)囊前后薄而松弛。

3、韌帶結構

內外側分別有三角韌帶和三組外側韌帶加強,這些韌帶維持關節(jié)穩(wěn)定性但易在扭傷時撕裂。

4、運動功能

作為滑車關節(jié)主要實現(xiàn)足部上下擺動(背屈30度/跖屈45度),配合距下關節(jié)完成行走時的適應性調整。

日常需注意避免高跟鞋或不平路面行走,運動前做好踝關節(jié)熱身,出現(xiàn)腫脹疼痛應及時冰敷并就醫(yī)檢查。

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