一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

老感覺(jué)大便排不干凈怎么回事

病情描述:
老感覺(jué)大便排不干凈怎么回事
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

老感覺(jué)大便排不干凈可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)、腸易激綜合征、痔瘡等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，排便時(shí)難以排凈。建議增加蔬菜水果、全谷物攝入，每日飲水量保持在1500毫升以上。

2、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期久坐使腸道蠕動(dòng)減弱，糞便在直腸滯留時(shí)間延長(zhǎng)。每日進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群紊亂有關(guān)，常伴腹脹、腹痛?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)。

4、痔瘡

內(nèi)痔腫脹可能產(chǎn)生直腸異物感，多與便秘、腹壓增高等因素相關(guān)?？蛇x用馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓、太寧栓、化痔栓等藥物緩解癥狀。

保持規(guī)律作息，避免如廁時(shí)久蹲，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)便血、體重下降等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>