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急性腰扭傷多久能恢復(fù)

病情描述:
急性腰扭傷多久能恢復(fù)
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

急性腰扭傷一般需要2-4周恢復(fù),實際時間受到損傷程度、治療方式、個人體質(zhì)、康復(fù)護理等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度肌肉拉傷恢復(fù)較快,伴隨韌帶撕裂或小關(guān)節(jié)錯位時恢復(fù)期延長??赏ㄟ^冷熱敷交替、護腰支具固定緩解癥狀。

2、治療方式:

早期接受物理治療如超聲波或電療可縮短病程,嚴(yán)重者需配合肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片、非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊治療。

3、個人體質(zhì):

青壯年患者修復(fù)能力較強,合并骨質(zhì)疏松或腰椎退變者恢復(fù)較慢??祻?fù)期間建議補充鈣劑及維生素D制劑如骨化三醇膠丸。

4、康復(fù)護理:

急性期48小時內(nèi)嚴(yán)格臥床,后期逐步進行腰背肌功能鍛煉。錯誤活動可能導(dǎo)致二次損傷,延長恢復(fù)時間。

恢復(fù)期間避免提重物及久坐,睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度,疼痛持續(xù)超過1個月需復(fù)查排除腰椎間盤突出等繼發(fā)病變。

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