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空腹血糖7一8之間不管能行嗎

患者:男,45歲

病情描述:
空腹血糖7一8之間不管能行嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖7-8mmol/L屬于糖耐量異?;?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期,建議及時(shí)干預(yù)。長期放任可能發(fā)展為糖尿病,引發(fā)心血管病變、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水?dāng)z入,增加全谷物和膳食纖維,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪,有助于穩(wěn)定餐后血糖波動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,結(jié)合抗阻訓(xùn)練可提升胰島素敏感性。

3、體重管理

超重者減輕5%-10%體重能顯著改善血糖代謝,通過控制每日熱量攝入和增加消耗實(shí)現(xiàn)。

4、醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物干預(yù)。

建議定期監(jiān)測(cè)指尖血糖,記錄空腹及餐后2小時(shí)數(shù)值,出現(xiàn)多飲多尿等癥狀需及時(shí)內(nèi)分泌科就診。

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