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面癱后遺癥的自我治療方法是什么

病情描述:
面癱后遺癥的自我治療方法是什么
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

面癱后遺癥可通過(guò)面部肌肉訓(xùn)練、熱敷按摩、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、針灸理療等方式自我治療。面癱后遺癥通常由神經(jīng)損傷未完全恢復(fù)、局部血液循環(huán)障礙、病毒感染殘留、免疫反應(yīng)持續(xù)等因素引起。

1、面部肌肉訓(xùn)練

每日對(duì)著鏡子做抬眉、閉眼、鼓腮等動(dòng)作，重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)神經(jīng)功能重塑。訓(xùn)練強(qiáng)度以肌肉微酸為宜，避免過(guò)度疲勞。

2、熱敷按摩

用溫毛巾熱敷患側(cè)15分鐘，配合拇指從眉弓向發(fā)際線方向輕柔推按。熱敷溫度不超過(guò)40攝氏度，按摩力度以皮膚微微發(fā)紅為度。

3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物

甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物有助于神經(jīng)修復(fù)。使用前需經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生評(píng)估，不可自行調(diào)整劑量。

4、針灸理療

選取陽(yáng)白、四白、地倉(cāng)等穴位進(jìn)行電針刺激，每周3次為宜。針灸可能引起局部酸脹感，治療后需避風(fēng)保暖2小時(shí)。

建議保持充足睡眠，避免冷風(fēng)直吹面部，飲食注意補(bǔ)充維生素B族，若癥狀持續(xù)半年無(wú)改善需及時(shí)復(fù)診。

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