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頸椎供血不足怎么緩解

病情描述:
頸椎供血不足怎么緩解
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頸椎供血不足可通過(guò)頸部熱敷、姿勢(shì)調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常由頸椎退變、動(dòng)脈受壓、血管痙攣、頸椎不穩(wěn)等原因引起。

1、頸部熱敷

使用溫?zé)崦矸笥陬i后部，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，改善椎動(dòng)脈供血。注意避免燙傷皮膚，急性炎癥期禁用。

2、姿勢(shì)調(diào)整

避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，保持頸椎中立位，工作30分鐘需活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。日常可進(jìn)行頸椎米字操等舒緩運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊擴(kuò)張血管，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，尼莫地平片改善微循環(huán)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

通過(guò)頸椎牽引減輕椎間盤(pán)壓力，超短波治療促進(jìn)炎癥吸收，中頻電刺激放松肌肉。需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重?fù)p傷。

日常應(yīng)避免頸部受涼，注意勞逸結(jié)合，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度，若出現(xiàn)頭暈加重或肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)。

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