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黃酒好處和功效

病情描述:
黃酒好處和功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

適量飲用黃酒可能有助于促進血液循環(huán)、改善胃腸功能、緩解疲勞、增強免疫力。黃酒的主要功效有活血化瘀、健脾暖胃、舒筋活絡、抗氧化等。

1、活血化瘀

黃酒含有多酚類物質,能促進微循環(huán),適合手腳冰涼人群,飲用時建議加熱并控制在100毫升以內。

2、健脾暖胃

發(fā)酵產(chǎn)生的有機酸可刺激胃液分泌,改善消化不良,佐餐飲用30-50毫升為宜,胃潰瘍患者慎用。

3、舒筋活絡

酒精度適中能放松肌肉,運動后少量飲用可緩解酸痛,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。

4、抗氧化

所含硒元素及多酚具有清除自由基作用,建議選擇陳釀3年以上的優(yōu)質黃酒,每周飲用不超過3次。

飲用黃酒需注意體質差異,濕熱體質者應減量,搭配生姜或枸杞可增強溫補效果,避免空腹飲用及與頭孢類藥物同服。

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