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梨子潤肺效果好么

病情描述:
梨子潤肺效果好么
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

梨子潤肺效果較好,適合肺燥咳嗽、咽干口渴的人群食用,可搭配川貝、百合等食材增強效果,脾胃虛寒者應控制食用量。

1、生津潤燥

梨子水分含量超過80%,所含蘋果酸及檸檬酸能刺激唾液分泌,緩解呼吸道干燥。肺熱干咳者可鮮食雪梨,或搭配冰糖燉煮。

2、清熱化痰

梨皮中的熊果苷等成分具有抗炎作用,對風熱咳嗽痰黃者有益。建議連皮蒸食,或與枇杷葉同煮,痰多清稀者不宜過量。

3、膳食纖維

梨子膳食纖維促進腸道蠕動,間接改善肺腸同源的積熱癥狀。胃腸功能較弱者宜去皮食用,避免空腹大量進食。

4、維生素補充

梨含維生素C和維生素K有助于呼吸道黏膜修復,慢性支氣管炎患者可長期適量食用,建議選擇成熟度高的秋月梨等品種。

食用梨子建議避開服藥時段,糖尿病患者選擇青梨并控制單次攝入量在200克以內(nèi),持續(xù)咳嗽超過兩周需排查肺部器質(zhì)性疾病。

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