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姜粉泡腳有什么好處

病情描述:
姜粉泡腳有什么好處
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

姜粉泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助預(yù)防感冒。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

姜粉中的姜辣素能擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速下肢血液流動(dòng)，適合久坐或冬季手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

溫?zé)岽碳づ浜辖蹞]發(fā)油成分，可放松肌肉神經(jīng)，緩解運(yùn)動(dòng)后或長(zhǎng)期站立導(dǎo)致的足部酸脹。

3、改善手腳冰涼

通過(guò)局部升溫作用調(diào)節(jié)末梢循環(huán)，對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)、女性經(jīng)期前后的畏寒癥狀有改善效果。

4、輔助預(yù)防感冒

姜粉揮發(fā)性成分隨蒸汽吸入呼吸道，能抑制病原體增殖，適用于受涼初期的鼻塞流涕。

建議水溫控制在40℃左右，浸泡15-20分鐘為宜，皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，使用后注意足部保濕。

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