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老年人血壓高是什么原因

病情描述:
老年人血壓高是什么原因
共1個回答
劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

老年人血壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、動脈硬化等原因引起,可通過調整飲食、增加運動、藥物治療、控制原發(fā)病等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史會顯著增加患病風險,建議定期監(jiān)測血壓并限制鈉鹽攝入,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

長期攝入過量鈉鹽會導致水鈉潴留,每日食鹽量應控制在5克以內,減少腌制食品和加工食品攝入,適當補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。

3、缺乏運動

久坐不動會降低血管彈性,每周應進行150分鐘以上快走、太極拳等有氧運動,運動時注意監(jiān)測心率變化避免過度勞累。

4、動脈硬化

可能與血管內皮損傷、脂質沉積等因素有關,通常表現為頭暈、胸悶等癥狀,需聯合使用阿托伐他汀降脂藥與降壓藥,嚴重狹窄時需考慮血管成形術。

保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,每日早晚測量血壓并記錄,出現視物模糊或劇烈頭痛應立即就醫(yī)。

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