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懷孕期間手指關節(jié)疼怎么辦

病情描述:
懷孕期間手指關節(jié)疼怎么辦
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間手指關節(jié)疼痛可通過熱敷按摩、適度活動、調(diào)整飲食、藥物緩解等方式改善。該癥狀通常由激素變化、體液潴留、腕管綜合征、類風濕關節(jié)炎等因素引起。

1、熱敷按摩

激素水平升高導致韌帶松弛可能引發(fā)關節(jié)不適,每日用溫熱毛巾敷于疼痛部位10分鐘,配合輕柔按摩有助于促進局部血液循環(huán)。無須使用藥物,避免用力揉搓。

2、適度活動

體液潴留壓迫神經(jīng)會引起手指腫脹疼痛,建議每小時做5分鐘手指伸展運動,如握拳-張開交替練習。睡眠時墊高上肢可減輕水腫,嚴重時需就醫(yī)排除妊娠高血壓。

3、調(diào)整飲食

缺鈣可能加重關節(jié)不適,每日攝入300ml牛奶、50g豆腐等富含鈣質(zhì)食物。限制高鹽飲食可減少體液潴留,若伴隨晨僵需排查類風濕關節(jié)炎,該病孕期需嚴格遵醫(yī)囑用藥。

4、藥物緩解

腕管綜合征患者可能出現(xiàn)手指刺痛麻木,對乙酰氨基酚可短期緩解疼痛,硫酸鎂濕敷能減輕神經(jīng)壓迫癥狀。禁用布洛芬等非甾體抗炎藥,嚴重病例需產(chǎn)后進行腕管松解術(shù)。

建議穿著寬松衣物避免肢體受壓,睡眠時使用孕婦枕保持側(cè)臥體位,若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛或功能障礙應及時就診風濕免疫科。

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