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渾身酸痛發(fā)冷怎么辦

病情描述:
渾身酸痛發(fā)冷怎么辦
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

渾身酸痛發(fā)冷可通過(guò)休息保暖、物理降溫、藥物緩解、病因治療等方式改善。該癥狀通常由受涼疲勞、病毒性感冒、細(xì)菌感染、免疫性疾病等原因引起。

1、休息保暖

受涼或過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積和毛細(xì)血管收縮,表現(xiàn)為全身酸痛伴畏寒。建議停止活動(dòng)并增加衣物,用40℃左右溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

2、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可使用冰袋冷敷腋下或腹股溝,同時(shí)補(bǔ)充淡鹽水預(yù)防脫水。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)測(cè)體溫變化,避免酒精擦浴刺激皮膚。

3、藥物緩解

對(duì)乙酰氨基酚可退熱鎮(zhèn)痛,布洛芬能緩解肌肉炎癥,連花清瘟膠囊適用于流感癥狀。使用前需排除藥物禁忌,避免重復(fù)用藥。

4、病因治療

鏈球菌感染可能引發(fā)化膿性扁桃體炎,伴隨咽痛和反復(fù)高熱;自身免疫病如紅斑狼瘡會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛和雷諾現(xiàn)象。需通過(guò)血常規(guī)等檢查明確診斷。

癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊需及時(shí)就醫(yī),恢復(fù)期可飲用姜糖水驅(qū)寒,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肌肉損傷。

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