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腳扭了多久能消腫

患者:女,27歲

病情描述:
腳扭了多久能消腫
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳扭傷后消腫一般需要3-14天,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、護(hù)理措施、基礎(chǔ)健康狀況、康復(fù)訓(xùn)練等多種因素的影響。

1、損傷程度:

輕度韌帶拉傷腫脹多在1周內(nèi)消退,伴隨局部淤青;重度撕裂或骨折可能需2周以上固定治療,常伴關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。

2、護(hù)理措施:

傷后48小時(shí)內(nèi)采用冰敷可減輕腫脹,72小時(shí)后熱敷促進(jìn)吸收,過(guò)早活動(dòng)或負(fù)重會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)周期。

3、基礎(chǔ)健康:

糖尿病患者微循環(huán)較差可能延長(zhǎng)消腫時(shí)間,老年人組織修復(fù)速度較慢,需額外關(guān)注是否出現(xiàn)持續(xù)疼痛。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

急性期后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉,能改善淋巴回流加速消腫,但需避免過(guò)早高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

建議抬高患肢超過(guò)心臟水平,腫脹持續(xù)超過(guò)2周或疼痛加劇時(shí)需及時(shí)骨科就診排除韌帶斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷。

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