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經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴要怎么辦

病情描述:
經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴要怎么辦
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李延忠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科

經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴可通過改善生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、聲音治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

1、改善生活習(xí)慣

避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音環(huán)境,減少耳機(jī)使用時(shí)長(zhǎng),保證充足睡眠。睡前避免飲用咖啡或濃茶,可通過白噪音掩蔽緩解癥狀。

2、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能導(dǎo)致耳蝸供血不足,需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。甲狀腺功能異常也可能引發(fā)耳鳴,建議完善甲狀腺功能檢查。

3、藥物治療

血管擴(kuò)張劑如尼莫地平可改善內(nèi)耳微循環(huán),神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于修復(fù)聽神經(jīng)損傷,嚴(yán)重者可短期使用地塞米松等糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應(yīng)。

4、聲音治療

定制式耳鳴習(xí)服療法通過特定頻段聲音刺激重建聽覺中樞功能,認(rèn)知行為療法可幫助患者建立對(duì)耳鳴的正確認(rèn)知,減輕焦慮情緒。

日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果,避免高鹽飲食。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨聽力下降、眩暈等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科完善純音測(cè)聽、聲導(dǎo)抗等檢查。

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