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蜂蜜加枸杞泡水的功效

患者:男,63歲

病情描述:
蜂蜜加枸杞泡水的功效
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蜂蜜加枸杞泡水具有滋陰潤燥、養(yǎng)肝明目、增強(qiáng)免疫力的功效,適合長期用眼過度、體質(zhì)虛弱的人群飲用。

1、滋陰潤燥

枸杞多糖與蜂蜜中的果糖協(xié)同作用,可緩解口干舌燥、咽喉干痛等秋燥癥狀,適合陰虛體質(zhì)者日常飲用。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞含玉米黃質(zhì)和β-胡蘿卜素,配合蜂蜜的抗氧化成分,有助于改善視疲勞,對長期電子屏幕使用者有益。

3、調(diào)節(jié)免疫

枸杞中的枸杞多糖與蜂蜜酶類物質(zhì)共同作用,可促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性,增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。

4、改善睡眠

蜂蜜中的色氨酸與枸杞甜菜堿成分可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),幫助縮短入睡時(shí)間,適合輕度睡眠障礙者。

建議選用60℃以下溫水沖泡以避免破壞活性成分,糖尿病患者及花粉過敏者慎用,連續(xù)飲用不宜超過500毫升/日。

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