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艾草和紅花泡腳的功效

患者:女,62歲

病情描述:
艾草和紅花泡腳的功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾草和紅花泡腳主要有溫經(jīng)散寒、活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠等功效。

1、溫經(jīng)散寒

艾草性溫,能驅(qū)散體內(nèi)寒氣,適合手腳冰涼人群。紅花可促進血液循環(huán),兩者合用增強溫通效果。

2、活血化瘀

紅花含有紅花黃色素,能擴張毛細血管;艾草揮發(fā)油可改善微循環(huán),對跌打損傷后淤血有幫助。

3、緩解疲勞

通過足部穴位刺激,加速乳酸代謝。水溫保持在40-45攝氏度效果更佳,時間不超過30分鐘。

4、改善睡眠

芳香氣味通過嗅覺傳導調(diào)節(jié)神經(jīng),溫熱作用促進褪黑素分泌,適合失眠多夢人群晚間使用。

皮膚破損、糖尿病足患者慎用,孕婦禁用。泡腳后可配合足底按摩增強效果,每周3-4次為宜。

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