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薄荷泡水喝有什么好處

病情描述:
薄荷泡水喝有什么好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

薄荷泡水喝有助于緩解頭痛、改善消化不良、清新口氣、舒緩咽喉不適。薄荷中的揮發(fā)油成分具有抗炎、鎮(zhèn)痛、促進胃腸蠕動等作用。

1、緩解頭痛

薄荷中的薄荷醇能擴張血管,緩解緊張性頭痛。可搭配菊花或綠茶增強效果。

2、助消化

薄荷促進膽汁分泌,幫助分解脂肪,緩解胃脹氣。餐后飲用效果更佳。

3、清新口氣

薄荷的殺菌成分抑制口腔細菌繁殖,減少口臭。可搭配檸檬片增強清新感。

4、舒緩咽喉

薄荷的抗炎作用減輕咽喉腫痛,適合用嗓過度或感冒初期飲用。

建議選用新鮮薄荷葉沖泡,水溫不超過80℃,避免空腹飲用。胃腸敏感者應減少用量,孕婦慎用。

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